完璧主義をやめるには
なにを隠そう、実はわたしもすごい完璧主義だったんです。
(今もその気はありますが、気をつけてバランスをとるようにしています♪)
完璧主義すぎて、なかなか足を踏み出せなかった。
まだ足りない。
まだこんなレベルじゃダメだ。
といつも叱咤激励して奮い立たせ、10円ハゲができるくらい、自分を追い詰めたことも何度かありました。
でもそれって完璧じゃない自分を受け入れられていなかったんですよね。
誰かと比べて自分を評価をしているから
いくら頑張っても満点💯にはなれない。
正解もわからない。
体も心も、ずっと緊張状態です。
その完璧主義ををやめたくても、やめれない。リラックスできない。
そんな状態を緩めるには、深く緩んだ体験をしちゃうのが早いんです。
あなたは今も、いつだって宇宙の源に抱かれ、愛されている。
hapunaの宇宙の愛に共鳴させるヒーリングやなどで深く安らぎ、それをだんだん自分の内側に、浸透させていくと、
「ああ。。わたしは完璧を目指して頑張っていても、完璧じゃないままでも、宇宙に愛される存在なんだなぁ。」
と、自然と思えるようになってくるんです。
すると、心と肩の力がすっと抜けて、だんだん自然体になっていくんですよ🌸
今日もありがとうございます。
全ての人の内にある光に敬意を込めて
サユリ
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