自分を大切にする

自分を大切にすることって、どういうことだろう？
これが、意外と深いのです。

自分の様々な感情を否定しない。
認めたくない感情も全てまるっと受け入れる。

良い子でいないと愛されないという仮面を捨てるの。

体の声を聞いて、食事の内容や量を健やかになるよう見直してみる。
体の声を聞いて、やりすぎて痛めないように運動をする。
体の声を聞いて、体の使い方を知っていく。

そしたら、だんだん自分の殻が外れて
やりたい事が見えてくる。
心の底から、自分がやりたい事、行動をする。

自分の魂の望みがまた見えてくる。
ときには、マインドの声に惑わされてしまうけれど。

私やあなたの本当に望んでいることは、そっちじゃないんです。

間違えたら、自分を責めずに、淡々と繰り返し選ぶ。
何度も自分の道を選び直して、歩んで行こう。

大切な自分のために。
魂の輝きを味わうために。



全ての人の光に敬意を込めて。
SAYURI



hapuna

「本来の光を放つ」 人は本来、内側には安らぎや光が満ちていて、とてもパワフルな存在です。 「幸せになりたい」誰しもそう願っています。それには自分を愛し、信頼することが必要です。 hapunaは心身を緩め、より自分らしく自由に、人生を謳歌するための、心と体の調律サロンです。 ボイストーニング(瞑想)、フラワーエッセンス、アクセスバーズ、ヨガ 全ての内なる光に愛と感謝を込めて。 ＊女性限定

0コメント

  • 1000 / 1000